Os
cuidados com a pele, com os dentes, com os cabelos são importantíssimos
no jogo da atração e do amor. Mas não podemos esquecer das partes do
nosso corpo que ficam geralmente escondidas sob as roupas, e que na hora
do encontro sexual devem estar saudáveis para uma completa satisfação
dos parceiros e a não transmissão de doenças.
Veja a seguir um resumo dos cuidados a serem tomados pelas mulheres:
1-Mamas.Faça
a sua prevenção do câncer da mama na sua casa; Deitada apalpe a sua
mama sempre com a outra mão (contralateral), levemente contra o tórax
sem apertar demais para verificar se acha caroços (nódulos).Isto deve
ser feito uma vez por mês e na dúvida procure um médico especialista;
2- Não
fique apertando pequenas espinhas ou cistos (caroços) na pele da mama,
pois podem infeccionar e causar sérios problemas locais;
3- Higiene local aprimorada e enxugar bem para evitar assaduras;
4- Evite
excesso de sol para ficar longe do câncer de pele. Vulva e vagina
1-Higiene: lavar a vulva (parte externa genital feminina) com água e
sabonete duas vezes ao dia é indispensável e se possível após duas
micções (xixi) para evitar que restos de urina possam inflamar a região;
2-Cortar o excesso de pelos desta região pode evitar excesso de
sudorese (suor) local, o que pode provocar coceira, irritações locais e
até aumenta o odor; 3-O enxugar com papel higiênico após urinar evita
que restos de urina fiquem na pele e provoque inflamações; este ato de
enxugar deve ser feito com carinho, sem esfregar e não utilizar papeis
que esfarelam e que fiquem pedaços no local; 4-Lavar a mão antes de
urinar é importante e evita doenças, pois a vulva e a vagina estão
limpas e a mão pode estar contaminada;
5-Lavar a
região genital antes e logo após a relação sexual é muito importante,
pois a própria secreção vaginal após o ato e o esperma externamente
podem provocar irritações e inflamações se permanecer por muito tempo;
Esta lavagem deve ser só externa com água e sabonete e nunca fazer
duchas internas na vagina, pois a água utilizada não é esterilizada e
com certeza vai contaminar você internamente provocando no mínimo
infecção e corrimento vaginal;
6-Use roupas íntimas de preferência de algodão, pois favorecem a sudorese.As de outros tecidos você usa em situações especiais;
7-Evite calças diariamente e muito apertadas, pois a região genital da mulher necessita de uma ventilação;
8-Escolha bem o seu parceiro sexual para evitar doenças sexualmente transmissíveis;
9- Use a
camisinha feminina se o parceiro não tiver a sua, pois ela é uma
barreira mecânica para os germes entre a sua pele e a do pênis. De
maneira geral, faça a cada 15 dias um exame geral em seus genitais.
Pegue um bom espelho, e examine cada centímetro do seu períneo (região
genital), da vulva, do canal da urina e na vagina externamente e no caso
de verificar: a)verrugas, b)bolhinhas, c)ferimentos, d)manchas,
e)microorganismos ou qualquer coisa grudada nos pelos f)secreção branca,
amarelada ou esverdeada, consulte seu ginecologista o mais breve
possível para tirar a sua dúvida. Quanto mais precoce qualquer
tratamento, mais fácil a cura.A prevenção é o caminho para a saúde. Fonte: isexp
